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| 戶隱山@鏡池 |
当山旅の一週間前に、
東北山形福島の吾妻連峰と磐梯山を台湾の山仲間と訪れた。前半は残念ながら天気が良くなく、一部変更を強いられた。しかし、今年少し遅れてやってきた紅葉は山の上ではちょうど見ごろであり、後半の好天に助けられてよい山旅で終えた。東京に戻り、今度は日本の友人と上信越の山を訪れた。筆者は、今までこの地の山を訪れたことがなく、非常に詳しい友人に企画から同行まですっかりお世話になった。
天気は幸いにして二日とも問題なく、ちょうど見ごろの紅葉と相まってとてもよい山行であった。往復は、友人の車で行ったが、これらの山は意外に近いことを知った。標高は2000m内外で、高い山ではないが、それぞれ特徴がある良い山である。戸隠山の蟻の塔渡りも体験した。今回の体験をもとに、来年は台湾の山仲間と近くの百名山高妻山や妙高山を含めた山旅を企画しようと考えている。日本の山なので、中国語で記述します。
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接著上周的東北地區
吾妻連峰和磐梯山之山行，在待在日本的期間又去爬日本長野縣東北端的山峰。擁有日本阿爾卑斯山脈主要山峰的山岳王國長野縣，也有其他出名山岳例如被稱為北信五岳的山域。北信的「信」是指信濃，就是自古以來的這塊區域名稱，其範圍包含今日的長野縣和岐阜縣之一部分。北信五岳位於長野市盆地的北方，包含較有特徵的五座山：飯縄山、戸隠山、高妻山、黒姫山和斑尾山。這次的登山対象就是前兩座山。
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| 包含兩座山的北信五岳與長野市，西方的高峰群就是北阿爾卑斯山脈 |
如今很多台灣山友認識日本阿爾卑斯山脈，也不少人親自去爬過、卻不太認識離北阿爾卑斯山脈不遠的這些山峰。我自己本身也以前沒去爬過。在此次日本東北山旅之前，我與日本的山友T先生聯繫，請他一起去爬山，也請選出爬山對象。他給我兩三個選擇，最後決定這次造訪的飯繩山和戶隱山。T先生自年輕時代起造訪此地已超過一百次，很熱愛也熟悉此地。
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| 戶隱周圍山峰之登山導遊圖 |
長野縣的縣政府所在地長野市位於一個盆地上，其周圍都是山峰。飯繩山是其圍繞山峰群的北邊之一座。飯繩山的西北山腳上有戶隱高地的山谷，隔著山谷豎立著戶隱山。飯繩山的東西雙邊山坡上有滑雪場。能夠營造滑雪場的意思是其山坡不陡峭。半獨立峰的飯繩山就像富士山一樣，周圍都是緩坡的溫和性格。戶隱山則完全相反，就是幾乎垂直的峭聳岩壁從其底直接豎立起來而成的，其性格甚至可說是猙獰。不過兩座都是信仰的對象。飯繩山山頂和其登山步道上有大小神社，尤其山頂上的神社是面向長野盆地，有守護長野城市的意思。戶隱山出現於日本神話故事裡，其山腳有戶隱神社，參拜人全年一直不斷。
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| 飯繩山山頂的筆者，後方看到戶隱山 |
我們從東京搭乘Ｔ先生開的自用車往返戶隱高地。第一天爬飯繩山，下山後在戶隱高地上的民宿山屋過夜。第二天早晨從山屋開車到鏡池登山口起登。原來爬到稜線上的八方睨山峰後，往西縱走到西岳再下山。不過此路線困難度相當高，以我們爬上來的進度來看，恐怕日落前無法下山。因此更改計畫往東縱走到一不動避難山屋鞍部，再下山至戶隱牧場。最後由山腳上的步道走回鏡池。晚間開車回東京。
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第一天 10月25日(三) 戶隱滑雪場停車場 - 滑雪場 - 瑪瑙山 - 飯繩山 - 飯繩神社 - 西登山口 - 戶隱神社中社 - 戶隱滑雪場停車場 - 戶隱小舍
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| 以時針方向Ｏ型行程 |
前日(10/24)晚間21:30我們從T先生家出發，經由關越自動車道和上信越自動車道兩條高速公路，深夜1點鐘左右抵達戶隱滑雪場停車場。抵達後在車上過夜。天亮之後的7:00左右起床，踏出車外。溫度相當低，趕緊穿上禦寒衣。8.15我們背上攻頂包出發（海拔1310m）。太陽已經升高，整塊滑雪場草坡都在陽光裡。回頭看，戶隱山，其左方的西岳和右方的高妻山都下半穿著紅葉裙子豎立於高原的另一方。
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| 回頭看 |
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| 繼續爬升 |
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| 爬升寬廣的滑雪道草坡 |
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| 最高層的滑雪纜車站 |
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| 瑪瑙山山頂 |
9:56我們離開陽光裡的瑪瑙山頂，往飯繩山山頂下去。下去大約130公尺到最低鞍，再爬起上坡。稀少樹木中的步道雙邊都是熊笹（山白竹）、它的性質就像台灣的箭竹。10:53走到通往靈仙寺山的叉路口，再前進三分鐘就到了山頂（海拔1917m）。平坦的山頂上有好多大小石塊。山名柱旁有三角點基石，也有圓型周圍山峰標示板。平日的今天登山人也不少，我們沿途遇到幾個山友，山頂上也有兩位。
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| 往飯繩山下去鞍部 |
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| 要爬去飯繩山 |
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| 山徑雙邊有熊笹 |
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| 山頂上的山峰標示板 |
飯繩山的兩個山峰中這北峰比較高。緩緩下去兩個山峰之中的寬大稜線，經過最低點又緩緩爬上去。步道右方有廁所。這間廁所是使用糞便袋（携帯トイレ）的方式。 11:27爬到南峰。山頂的東斜面上有神社房子。從其前庭望得到長野盆地，只可惜雲層太厚，更遠的阿爾卑斯山脈等的山峰都無法看到。  |
| 幹式廁所 |
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| 飯繩神社 |
11:36我們由另一條山徑下起山。此條山徑（西登山道）行進於往西延伸的稜脊上。下去兩三分鐘有一間小石祠神社。我們繼續緩緩下去稜線山徑，11:45經過銜接自南麓上之一の鳥居登山口上來山徑的叉路口。這一帶長得都是矮熊笹，稀有的闊葉樹已經落葉，因此周圍風景看得很清楚。再下去幾分鐘山徑右旁有個小地藏石像。
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| 遠方看到飯繩山 |
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| 神社主殿 |
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| 往滑雪場停車場走步道 |
從中社走出來，走一段泥土步道，又接上柏油路慢慢爬去。停車場的高度比中社還要高一百公尺。不過在晴天陽光下，邊看路旁的紅葉爬上去一點也不覺得辛苦。 15點半回到停車場，便開車去我們今晚的住宿點，
戶隱小舍。此家是山中的民宿，冬季提供滑雪客方便的住宿點，其他季節對登山客也是好的住宿點。開車開幾分鐘就到了。我們今天走了大約12公里，含休息7小時。總爬升降各820公尺，路線體能指數25。
我們住進二樓的房間休息。先洗操後18:30就用晚餐。店家的兩兄妹曾去留法國拿到滑雪證書，所以晚餐不是純日式而是和洋混合式。我們明天很早就起床，九點鐘左右就寢。
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| 我們房間 |
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| 一樓食堂 |
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第二天 10月25日(三) 戶隱小舍 - 鏡池 - 戶隱神社奧社 - 蟻の塔渡り - 八方睨 - 戸隠山 - 九龍頭山 - 一不動避難山屋鞍部 - 戶隱牧場 - ささやき小徑 - 奧社山門 - 鏡池 - 東京
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| 從鏡池P型行程 |
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| 紅色鳥居 |
我們不到凌晨3點鐘就起床，在房間裡吃點東西，4點鐘開車出發。在漆黑中開車大約20分鐘到了鏡池停車場（海拔1200m）。停車場裡竟然有很多車子，好像大部分是為拍攝鏡池的早晨風景而來的。整裝好4:22就開著頭燈起步。我們先往戶隱神社奧社的山門走過去。走了十幾分鐘，突然間眼前出現好多鮮紅鳥居一個接著一個地站立。再繼續前進，4:55走到奧社山門（海拔1254m）。神社參道雙邊都是又粗又高的柳杉排列，據說每棵有四百年的樹齡。參道慢慢升高，經過鳥居爬上石階。5:20我們走到奧社前方的辦事房屋，便在前面休息一陣。
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| 奧社山門 |
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| 戶隱神社奧社 |
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| 登山口 |
東方底層出現一點晨光，因而認得出來奧社建築在山谷裡。5:30我們由設有登山届投遞箱的登山口（海拔1340m）進入步道，入口上有結界繩子。山徑相當陡峭，不像昨日的飯繩山步道。在慢慢亮起來的森林裡，越上去越發現周圍都是變色樹葉。從樹林間仰望的稜線下之岩壁真是峭聳魁偉，其下半的樹葉彩色燦爛。6:16爬升到大約1750m高度時，陽光射進到步道上。6:33我們爬越第一個拉鐵鍊的小岩壁，來到五十間長屋（海拔1670m）便休息一下。
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| 爬上陡坡 |
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| 越來越看到周圍 |
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| 陽光射進了 |
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| 第一個拉鐵鍊岩壁 |
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| 五十間長屋 |
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| 洞裡有神牌 |
五十間長屋是峭壁上的橫長洞穴，裡面有幾個小神牌。站在其邊緣看外，晨光裡的戶隱山穿著燦爛鮮豔的色彩展開其屏風般的側面。戶隱山的困難路段從此開始。休息後先橫切岩壁下的百間長屋，再爬上去一段到了西窟。西窟旁邊有鐵鍊岩壁，爬完了就馬上接另一段岩壁。我們爬到一個高度，西遠方看到已冠雪的北阿爾卑斯山脈連峰。如此我們繼續爬上幾段鐵鍊岩壁，最後爬升胸突岩，7:42爬到蟻の塔渡り。
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| 五十間長屋邊緣眺望 |
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| 入口看過去蟻の塔渡り |
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| 先爬上小岩峰 |
T先生走過此段幾次，先渡過去。就算沒有風，站立著走過去幾乎不可能，要用四肢爬過去才行。20公尺後段的西側岩壁上有踏點可橫渡過去。花了大約十分鐘走完了蟻の塔渡り，鬆了一口氣。雖然是輕裝，我覺得此段比台灣高山的烏拉孟斷崖困難多了。繼續循稜再爬上最後的岩壁，8:08爬到稜線上的八方睨峰（海拔1900m）。我們花了三小時半爬到此地。
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| 高妻山 |
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| 白馬岳 |
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| 走在斷崖邊緣 |
戶隱山是單面山，其東側就是斷崖，縱走路有的路段就行經於斷崖邊緣。還好路況不錯，除非夜間不會掉下斷崖吧。稜線上有幾個小山峰，縱走路一個一個地越過去。有一段路面上看到霜。8:58走到戶隱山山名柱的山頂（海拔1904m）。從此縱走路上的起伏變大，山徑在有的地方行進於較寬的稜線西側斜面。走著走著，稜線東側起霧，不過看到最靠近山壁的戶隱神社奧社的屋頂反光在紅葉森林裡。
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| 從側面看蟻の塔渡り |
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| 戸隠山山頂 |
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| 走在斷崖上緣 |
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| 有不少起伏 |
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| 前進稜線上 |
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| 循稜走 |
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| 下方看到奧社屋頂 |
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| 九龍頭山山頂 |
9:53我們走到縱走路一半位置的九龍頭山（海拔1883m），就休息一下。短暫休息後下去又爬回去，途中出現兩處拉鐵鍊的峭壁，10:52我們越過最後的小山峰，從此山徑就一直往下去。在下去一段時自後頭來了一個跑山客。他跑得真快，超過我們一下子就不見了。一路上偶而看到的高妻山，走到這裡已經很近。11:13我們下來一不動避難山屋（海拔1762m）。山屋旁邊有新的乾式廁所，就是與飯繩山相同的。我們在避難山屋休息一下。
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| 冰清水 |
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| 大洞澤源頭 |
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| ささやき小徑入口 |
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| 前進ささやき小徑 |
本來要走西岳下去鏡池，但我們走了另一個方向，所以要多走一點才能回到車子。14:00我們起身往鏡池停車場起步。牧場邊緣有一條叫做ささやき（細語）小徑的步道，沿著戶隱山山腳通到戶隱神社奧社山門。先爬升一點高度，14:56我們回到早上經過的神社山門。休息一下再下去鏡池。15:20走到好多鳥居的地方，竟有早上漆黑中沒發現的神社小房屋在鳥居群的後頭。15半回到鏡池，現在周圍有好多觀光客。
走回到停車場的車子，16:08開走。回東京前，我們先到飯繩山山腳上的溫泉洗澡，在便利商店填飽肚子，再開往東京了。今天我們走了13.7km，含休息11小時20分鐘。總上升843m，下降868m，路線體能指數33。
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| 再見！戶隱山！ |
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相隔四年再來爬日本山岳，東北和信州的山峰都不辜負我的期待，讓我體驗五官的滿足。到了這個年紀還能如此走，我真謝天謝地，也很想與我的更多台灣山友分享。這也是我繼續規劃且實行山旅的動機。明年很可能再去戶隱高地，造訪包括兩座山還有其他北信五岳山峰。
